ど～も加圧スタジオTo-raiのこあらです＾＾
今日は小学２年生のこうちゃんのご紹介
たまにお母さんと、お姉ちゃんと一緒に来るこうちゃん
来るとコロコロをもってスタジオ内をきれいに掃除してくれます
たまに筆を持参してきて細かいところまで掃除をしてくれます＾＾
こうちゃんは今は小学２年生ですが生まれてすぐお母さんと一緒にトレーニングにきて
マット上でハイハイをしていました＾＾
そんなこうちゃんが今では掃除をしてくれます
こうちゃんの成長を見れるのが楽しみです＾＾
ブログ
ど～も加圧スタジオTo-raiのこあらです＾＾
どんより天気の中今日も朝から沢山の会員様がご来店されました＾＾
ダイエットや筋力、体力アップのためのトレーニングされる方
こんな天気で気分がすぐれないという方
当店はその時の体調にあわせてストレッチを中心に軽めのトレーニングから
重い負荷をかけてハードなトレーニングまで
会員様のご要望にお応えできるようにトレーニング進めます＾＾
お気軽にご来店ください＾＾
ど～も加圧スタジオTo-raiのこあらです＾＾
昨日会員様から引っ越し祝いをいただきました！
自分では中々手が出ない国産ウナギ！！
今年は１９日(土)が土用の丑の日なのでその時に美味しくいただきます＾＾
ど～も加圧スタジオTo-raiのこあらです＾＾
今日は夕方から天気崩れてきました☂
天気が崩れて気分もどんよりになりそうなとき元気でお利口なケンちゃんが来店しました＾＾
床屋さんにも行ってかっこいいケンちゃんになってました＾＾
今日もママのトレーニングお利口にまってられるでしょうか？
まずはおやつをたべながらママのトレーニングを応援！
上半身のトレーニングが終わると休憩中のママにだっこのおねだり＾＾
下半身のトレーニング中は自分のお手伝いママに次のトレーニングで使う器具を届けてくれます＾＾
トレーニングが終わりママがプロテインを飲んでいるときは完全に甘えん坊のケンちゃんに＾＾
今日も終始お利口さんのケンちゃんでした＾＾
ケンちゃんまた来てね！
ど～～も加圧スタジオTo-raiのこあらです＾＾
今日は新しい会員様のご紹介
会員P様
なんとお母さんは自分の同級生 ＾＾
お母さん譲りでとても明るく、元気な会員様です
トレーニングもあまりしたことないとの事でしたが、きついトレーニングも
一生懸命に取り組んでいらっしゃいます！
P様のご要望に少しでもお応えできるように、
常に満足いただけるトレーニングができるように頑張ります！
ど～も加圧スタジオTo-raiのこあらです＾＾
近頃暑いので肌を露出する機会がふえてダイエットをしたいという声をよく聞きます
ダイエットのやり方は様々です
結婚式やコンテスト等の為に急激に落としたいという短期型
健康や病気のために体重を落としていきたいという中長期型
当スタジオは会員様のご要望に合わせ体重を落としていきます
まずはカウンセリングをして会員様に会ったやり方でダイエットを進めていきますので
興味のある方がご連絡ください＾＾4
ど～も加圧スタジオTo-raiのこあらです＾＾
暑い日続いてますね(;^_^A
暑い日が続くと体の疲れも溜まりやすくなります
そんな時お勧めはストレッチ
入浴後にしっかりストレッチをして凝りの解消することで安眠効果も上がります！
当スタジオでは加圧ストレッチをやってます
興味のある方はぜひ体験してみてください＾＾
ど～も加圧スタジオTo-raiのこあらです＾＾
今日は朝からガーデニング！
会員様がご来店の際すこしでもいい気分でお越しいただけるように自分なりに
花を植えてみました＾＾
暑い中ご来店の際、くたくたでお帰りの際この花たちをみて少しでも癒されていただければ幸いです＾＾
インスタ始めたので興味のある方登録お願いします＾＾
ど～も加圧スタジオTo-raiのこあらです＾＾
今日も暑い中朝一から沢山の会員様がトレーニングにいらっしゃいました！
暑い日はまだまだ続きますが暑い夏を乗り切るために加圧トレーニングはいかかですか？