ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今年のカウントダウンが始まる１２月１日の今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
１２月は何かと忙しくなる時期です。
忘年会等のお酒の席も増える時期です。
そんな時期こそ体をいたわりましょう！
１２月も１４周年記念キャンペーン継続中です＾＾
お得にトレーニング始めるのは今です！
トレーニングは自信ないけど体のケアをしたいという方には
３０分ストレッチコースお勧めです＾＾
しっかりストレッチをして伸ばした筋肉をトレーニングでいい状態にしていきましょう＾＾
体験トレーニングだけでもお気軽にご連絡ください＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日久しぶりに結婚式に参加してきました＾＾
色々とお世話になっている先輩の娘さんの結婚式！
新婦は一時期当スタジオでアルバイトをしていたクンちゃん＾＾
終始ほほえましい、いい結婚式でした＾＾
クンちゃんの幸せオーラを沢山もらってきたので今年ラスト１２月も元気いっぱい会員様のトレーニング頑張ります＾＾
結婚式と言えば結婚式までにきれいな体を作りたいという方いつでもご来店ください＾＾
最高の結婚式を迎えられるようにお手伝いさせていただきます！
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
明日は１１月ラスト！
今年も残り１か月！
１年の疲れが一番でる時期です！
体をいたわる意味でもストレッチやってみませんか？
３０分ストレッチコースやってますのでお気軽にご連絡ください＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も朝から沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
今日も数名体調を崩されてトレーニングをキャンセルされました( ；∀；)
明日もすでに数名体調を崩されてトレーニングをキャンセルされる会員様がいらっしゃいます！
本格的に風邪が流行っていますので風邪予防しっかりやっていきましょう！
手洗い、うがいは当たり前で予防のためのマスク着用もお勧めします！
これを機に免疫力アップさせるのもいいと思います！
免疫力アップの為に食事内容も重要ですが、適度な運動もまた重要です！
どんな運動すればいいのかわからいという方はいつでもご連絡ください！
お客様にあったトレーニングを提供させていただきます＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日は１１月２７日！
多くの会員様にご利用いただいているおかげで無事に１４周年を迎える事ができました＾＾
今日は特別に本日ご来店されてブログにアップの許可を頂いた会員様とツーショットを撮らせてもらいました＾＾
考えてみたら会員様とツーショットは中々撮る機会がなかったのでとても新鮮でした＾＾
これからも一人でも多くの会員様から満足いただけるトレーニングをできるように
頑張りますので末永くよろしくお願いします＾＾
オープン１４周年記念キャンペーン絶賛開催中です！
興味のある方はいつでもご連絡ください＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
乾燥する季節になってスタジオの湿度もどんどん下がってきてるので、今期初加湿器を稼働させました＾＾
皆様も適度に湿度を保ち風邪予防していきましょう！
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も朝から多くの会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
年末に向けて忘年会が増える時期ですね＾＾
飲み会続きで体重が増えてしまってと悩む前にトレーニングで自己管理をしてみませんか？
１４周年記念キャンペーン実施中なのでいつでもお気軽にご連絡下さい＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
三連休最終日の今日も多くの会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
季節がら気温もさがり体が凝りやすくなる時期です！
３０分ストレッチコースでしっかり体を伸ばしてみませんか？
凝りすぎで困っているという方いつでもご来店ください＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
三連休二日目の今日も朝から沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
今日も数名風邪でキャンセルされました(;^_^A
この時期は寒くなって一気に乾燥もしてきますので体を暖かくして手洗い、うがい徹底していきましょう！
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
三連休初日の今日も朝から多くの会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
今回の三連休は天気もいいみたいですね＾＾
紅葉を見に行くもよし、ショッピングにでかけるもよし、新しくトレーニングを始めるもよし！
トレーニング始めたい方は１４周年記念キャンペーン実施中の当スタジオをぜひご利用ください＾＾