ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
今日は簡単んレンチン料理のご紹介＾＾
ほうれん草のナムル、もやしのナムル、ナスのナムルこの三種類は簡単に作れます＾＾
本格的に作ろうと思ったら手間がかかりますが、レンチンでOK！
レンチンしてしっかり水洗いした野菜を
ごま油、塩、砂糖、いりごま、鶏がらスープの素を混ぜた調味料に和えるだけ！
ネットで簡単にナムルを作る方法を見て作ってみたら本当に簡単にできました＾＾
野菜をしっかり摂って健康な体つくりしていきましょう！