ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も朝から沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
今日も数名体調を崩されてトレーニングをキャンセルされました( ；∀；)
明日もすでに数名体調を崩されてトレーニングをキャンセルされる会員様がいらっしゃいます！
本格的に風邪が流行っていますので風邪予防しっかりやっていきましょう！
手洗い、うがいは当たり前で予防のためのマスク着用もお勧めします！
これを機に免疫力アップさせるのもいいと思います！
免疫力アップの為に食事内容も重要ですが、適度な運動もまた重要です！
どんな運動すればいいのかわからいという方はいつでもご連絡ください！
お客様にあったトレーニングを提供させていただきます＾＾