ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日は海の日！
こんなに暑いと外出を控えるべきだとは思いますが、
海水浴に行きたい！！
こんな暑い日でも当スタジオには朝から熱いトレーニングに多くの会員様がいらっしゃした＾＾
７０代の会員S様は入会当初は肩の手術をしたばかりで腕が肩までしか上がりませんでした。
今では写真の通り頭の上まで上がるようになりました！
今日もお仕事、趣味のゴルフを少しでも長く続けらるようにトレーニングに余念がありませんでした！
３０代会員Y様は今日はストレッチメインで凝り固まった体をしっかりほぐしました＾＾
３０代会員S様はしっかり筋トレ後にバイクで有酸素運動！
リフレッシュして明日からのお仕事に控えます！
３連休明けもまだまだ暑い日続きますが、皆様お仕事頑張ってください！