ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
今日ご来店された７０代の男性の会員S様
S様はトレーニング歴１０年ですがほぼキャンセル無しの皆勤賞です
S様を毎週一回必ずトレーニング
軽めにトレーニングされる日もあればがっつりトレーニングをされる時もありますが
週一回は必ずトレーニングをするという習慣！
これこそが健康の秘訣ではないかと思います
お仕事とは別に週一回でもいいので運動をする時間をつくるところから
体つくりの習慣をつけていくのもいいと思います＾＾
当スタジオは週一回（月４回）のトレーニングで月１７６００円～やってます！
トレーニングの習慣を身につけたい方いつでもご連絡ください＾＾