おはようございます
昨晩は中秋の名月・15夜でしたね
最近は真ん丸のお団子をお供えする光景はほとんど見られませんが
甘味屋さんやスーパーなどでも
15夜スイーツなんて販売していて
季節のしきたりを感じられて嬉しいまーちゃんです
ん？しきたりより甘味にきこえます？
満月は明日
中秋の名月と満月が少し離れているので
今年の9月は2度満月お月様にあえているように思ってしまいます
昨晩はおぼろ月夜でしたので、みためにはほぼ満月でしたね
満月はある説では「吸収・チャージ期」といわれています
様々吸収しやすい期間ですので
糖質や脂質の多い食べ物にはお気をつけて！
満月はプラスのエネルギーが高まるので
筋力アップトレーニングはたっぷり効果があらわれます
今日、明日のトレーニング
一緒に頑張りましょう♪
