梨

こんにちは！
加圧スタジオトーライのくんちゃんです(^-^)

今の時期にぴったりで、みずみずしくて甘い梨ですが、驚きのパワーが秘められています！！

むくみの予防や改善に役立つカリウム、便通の改善が期待されているソルビートリや、

大腸がんの予防につながるリグニンも含まれているといいます☆

食物繊維も豊富に含まれているので、風邪の予防にも役立ちます！皮ごと食べると効果的だそうです♪

さらに梨のしぼり汁には、しつこい咳をおさえたり、喉の痛みを和らげる効果があるそうです(^O^)／