ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
オープン１４周年記念キャンペーン開催します＾＾
特典いっぱいありますので当店に興味のある方はぜひこの機会にご利用ください＾＾
ブログ
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
インフルエンザにかかる人ががどんどん増えてるみたいです！
季節がらしょうがないですが体調管理をしっかりしていきましょう！
手洗い、うがい、適度な運動！
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
３０分ストレッチコース開始してます＾＾
しっかりストレッチで体の凝りを改善しましょう＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日は急に寒くなって、小雨も降る中多くの会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
どんどん寒くなってきてますので皆様体調管理しっかりしていきましょう！
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日は先週からフランスのパリで開催された世界空手選手権のパリ予選に
参加していた娘が無事帰国しました。
また今回この大会に出場するにあたり多くの方から応援を頂きました！
今回試合の結果は負けてしましたが、本人にとってこれからの空手人生でとてもいい経験になったと思います
この経験を生かして来年名古屋で開かれるアジアオリンピックの為に練習に励むと言ってました！
これからも応援よろしくお願いします＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も朝から沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
今日は月曜日！
ケンちゃんもご来店＾＾
お昼寝をしっかりしてきたケンちゃんは今日も元気にママの応援をしていました＾＾
この頃はママと一緒にスクワットをやったり、ストレッチをやったりとケンちゃんの成長する姿を見れるのでとても楽しみです＾＾
今日もママの応援頑張ったので最後におやつタイム
ケンちゃんいつもスタジオの外にある花壇を楽し気に見てくれるので
そろそろ冬に強い花に植え替えようかな
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
日曜日の今日も朝一から沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
少し早い気がしますがインフルエンザが結構流行ってます！
予防接種をしっかりする方法もありますが、やっぱり日頃の手洗い、うがい！
手洗い、うがいでウィルスをしっかり防いで、運動をすることで免疫力アップ！
これに限りますね＾＾
どんな運動すればいいかわからない方いつでもお手伝いします！
お気軽にご連絡ください＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
週末の今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れ様でした＾＾
３０分パーソナルストレッチ絶賛募集中です！
体の凝りがひどい、体を柔軟にしたい等お悩みの方ぜひ体験してください＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
今日はこうちゃんもご来店＾＾
いつものように店内の掃除をくまなくやってくれました＾＾
コウちゃんいつもありがとう＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
今日はいつもと違う朝一にケンちゃんご来店＾＾
朝ごはんもしっかり食べて来たので元気もりもり！
大好きなおもちゃで遊んでました＾＾