ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も朝から沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
年末に向けて今年増えてしまった体重をどうにかしたいとお考えの方は
当スタジオにお任せください！
１４周年記念キャンペーンも実施中なのでこの機会にぜひご来店ください＾＾
ブログ
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日は最高の秋晴れの中ゴールド栃木プレジデントカントリークラブで開かれた、娘がお世話になった大学空手部のコンペに行ってきました＾＾
最高のシチュエーションで楽しい仲間とゴルフができてとても楽しい一日を過ごせました
スコアーはまだまだでしたが気持ちよくゴルフができたの、少し上達した感じがしました＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
韓国料理好きの会員様からクレソンやミョウガのナムルが美味しいと聞きました！
今度自分もチャレンジしてみようと思います＾＾
食べたことのないナムルので楽しみです＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
日曜日の今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
今日も数名体調を崩されてお休みされる会員様がいらっしゃいました！
インフルエンザが流行ってますし、普通の風邪の人も多いみたいです！
手洗い、うがい、適度な運動と質のいい睡眠で乗り切っていきましょう！
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
土曜日の今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
どんどん寒くなってきて体の凝りが進む季節です！
こんな時こそトレーニングで体を動かしましょう！
３０分ストレッチコースも好評です＾＾
首、肩、腰の凝りがひどくて悩んでる方はぜひご連絡ください＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
１４周年記念キャンペーン実施中です！
ダイエットでお悩みの方、体の凝りでお悩みの方、運動不足でお悩みの方等、体の事でお悩みの方はぜひ
ご来店ください＾＾
お悩み改善のお手伝いさせていただきます＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
今日はケンちゃんんもご来店＾＾
この頃ケンちゃんはいろんなこと真似しようとします＾＾
今日はママの体重測定を真似してました＾＾
いろんな事を覚えて言葉もどんどん増えてくるケンちゃんのこれからの成長が楽しみです＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
オープン１４周年記念キャンペーン絶賛開催中です＾＾
トレーニングに興味のある方はいつでもご連絡ください＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
年末に向けて食事会等増える時期になってきました！
太らない体つくりはお任せください＾＾
ダイエットでお悩みの方もお手伝いします！
いつでもご連絡ください＾＾
ど～もTo-raiのこあらです＾＾
今日も朝から沢山の会員様がご来店されました＾＾
皆様お疲れさまでした＾＾
まだまだインフルエンザやコロナが流行ってるみたいです！
手洗い、うがいをこまめにしてウィルスを防ぎ、定期的な運動で免疫力をアップさせていきましょう！